Комплекс препаратов для высотной акклиматизации

По итогам прошедшего похода в Фанских горах хочется отметить, что в этот раз акклиматизация участников была на редкость хорошей, несмотря на то, что некоторые были первый раз на такой высоте – порядка 5000 м. Конечно, здесь нужно учитывать, что мы неделю ходили простенькие и достаточно низкие по высоте перевальчики, но роль адаптогенов нельзя недооценивать.
Кстати, Стас так же отмечал, что в своей поездке альплагере он чувствовал себя лучше, чем остальные альпинисты, т.к. принимал комплекс высотных препаратов.

Состав комплекса лекарств для высотной акклиматизации:

независимо от набора высоты принимаем:

1. Декамевит / Супрадин – Комплекс 10 витаминов (А, В1, В2, В6, В12, В9, С, Е, Р, РР) – 1 табл
2. Кальция пангамат – витамин В15 с отчетливым антигипоксическим действием – 2 табл по 50 мг 
3. Фосфрен (кальция глицерофосфат) (только в первые 7 дней) – комплекс сухой крови, лецитина, лактатов железа и кальция – для стимуляции кроветворения – 1 табл. 
4. Дибазол – сосудорасширяющее средство с адаптогенными свойствами – 0,5 табл 10 мг 
5. Ревит или шипучие таблетки с витамином С, прекрасно утоляют жажду даже снегом; восполняя потери углекислоты – нормализуют дыхание (желательно иметь каждому 1 уп.) – в зоне ледников до 2–3 табл по 4гр
6. Аскорутин – комплекс витаминов С и Р – 1 табл

в дни подъёма на новые высоты добавляем:

1. Диакарб – «мягкое» мочегонное, снимающее нагрузку с сердца, устраняющее головные боли и вызваный гипоксией алкалоз (защелачивание организма) – 1 табл. 
2. Кальция пантотенат – витамин В3, нормализует обменные процессы – 1 табл по 100 мг 
3. Глютаминовая кислота – аминокислота, участник обменных процессов – 2 табл
4. Метионин – аминокислота, нормализующая работу печени при гипоксии, усвоение жиров – 3 табл
5. Панангин (аспаркам) – калийно-магниевая соль аспарагиновой аминокислоты, антиаритмическое, проводит ионы К+, Mg2+ в клетки – 1–2 табл
6. Калия оротат – витамин В13, антидистрофическое, нормализует работу печени и сердца, микроциркуляцию в капиллярах – 1 табл
7. Рибоксин – усиливает действие оротата калия, благотворно влияет на сердце и печень – 1–2 табл. 

Таблетки выдавались вечером за чаем.
По поводу диакарба – тут мнения разные. Слышал, что его «жрут горстями» для улучшения аклимухи. Мы использовали его исключительно в дни подъёмов на новую высоту, для снятия нагрузки с сердца и предотвращения отёчных явлений («шоб морда поутру не заплывала»). В качестве побочных эффектов наблюдался «приход ёжиков» – покалывания в разных частях тела, как например если руку во сне отлежать.

(Написано по материалам: http://www.mountain.ru/useful/medic/adapt/adapt.shtml)
См. так же:
http://mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=2154 – свежачок на МРу по высотке – от Павленко

LisLisych